Региональный велопортал <<ВелоРостов.Ру>>
В проекте зарегистрировано
4899 человек! Присоединяйтесь!
 

Логин: 
Пароль: 
 
Новости
Календарь
ВелоФорум
Библиотека
Фото
Люди
Магазины
Желтые страницы
Расписания
Чат
Правила
Поиск
Поиск новых сообщений
Поиск своих сообщений
Статистика форума
ЧаВо
 на форуме
 Новости
 Дни Рождения
22.4 Johnny
26.4 zezek
 Чат
20:23 B_uuth: озвучь на...
20:41 Сотник: B_uuth: Н...
velorostov.ru :: Просмотр темы - 2008 22 июля марафон "Мурманск-Сочи 4000"
2008 22 июля марафон "Мурманск-Сочи 4000" На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
 
Начать новую тему   Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Кочевник


Сообщения: 2835

СообщениеДобавлено: 26.08.08 16:35  Ответить

Niggativ, спасибо тебе и Ольге из "Моего Ростова" за такую активность и внимание) Теперь даже как-то неудобно за незаслуженный пиар. Фотка уж очень большая, не ожидал.. на работе сразу меня угадали))
0 Профиль | ЛС | E-mail
Niggativ

Велосипед:
Сообщения: 492
Откуда: Ростов-на-Дону, Северный

СообщениеДобавлено: 26.08.08 16:47  Ответить

Я всем знакомым разослал ссыль на статью.
_________________
Когда я был маленьким, я молился о велосипеде. Потом я понял, что Бог работает по–другому: я украл велосипед и стал молиться о прощении.
0 Профиль | ЛС | WWW | ICQ | Галереи (3)
Кочевник


Сообщения: 2835

СообщениеДобавлено: 07.10.08 10:51  Ответить

Данные по дням

дата..температура..подъем/отбой..время движения..километраж..набор высоты..скорость
22.07.....13..26..17.....5-00 02-30.....18-47.....380.....3070.....20.2
23.07.....14..19..14.....6-00 24-00.....14-18.....282.....1235.....19.7
24.07.....13..26..13.....4-00 23-30.....15-07.....372.....1434.....24.6
25.07.....12..29..14.....4-30 23-30.....13-02.....278.....1187.....21.3
26.07.....15..19..08.....8-30 23-30.....12-27.....280.....1327.....22.5
27.07.....10..20..14.....7-00 23-30.....14-40.....327.....1440.....22.3
28.07.....14..22..14.....6-00 23-00.....13-04.....283.....1520.....21.7
29.07.....14..22..13.....6-00 22-30.....14-20.....305.....2337.....21.3
30.07.....07..24..15.....5-30 22-00.....13-07.....297.....1914.....22.6
31.07.....08..34..23.....6-30 03-30.....16-20.....354.....2291.....21.7
01.08.....19..29..16.....7-00 21-00.....10-49.....236.....1311.....21.8
02.08.....19..34..21.....5-30 20-00.....11-47.....266.....1205.....22.6
03.08.....19..32..19.....7-00 03-00.....15-49.....340.....3349.....21.5
04.08.....18..34..28.....7-30 22-30.....10-19.....209.....1856.....20.3
0 Профиль | ЛС | E-mail
Santa

Велосипед: GT
Сообщения: 185
Откуда: Мурманск

СообщениеДобавлено: 01.12.08 17:09  Ответить
Как там обещанный отчёт? ;)
Ждём-с...
_________________
www.vladsc.narod.ru
0 Профиль | ЛС | WWW
OxygenH


Сообщения: 7
Откуда:

СообщениеДобавлено: 14.01.09 15:18  Ответить

Кочевник писал(а):
Данные по дням

дата..температура..подъем/отбой..время движения..километраж..набор высоты..скорость


Вадим, а по пульсам есть данные?
0 Профиль | ЛС
Кочевник


Сообщения: 2835

СообщениеДобавлено: 14.01.09 15:51  Ответить

Ехал без пульсомера, довольно спокойно, гнал только по ветру.
0 Профиль | ЛС | E-mail
Doktor


Сообщения: 81
Откуда: Ставрополь

СообщениеДобавлено: 02.02.09 12:09  Ответить

Кочевник вот такой вопрос возник на нашем сайте:
Понадобился мне трек Кочевника, начал анализировать, посмотрел только участок от Элисты до Апшеронска, у него интервалы разбиты на 9-14 часов, расстояние от 130-160 км. естественно что ночью он спал, но как ??? выходит 4 часа максимум, он постоянно в 2-3 часа ночи встаёт и вкручивает следующий участок, так он не просто лось, он ваще робот какой-то, я так не смогу Sad
Вадим откоментируй пожалуйста либо сдесь либо на нашем сайте
0 Профиль | ЛС
Кочевник


Сообщения: 2835

СообщениеДобавлено: 02.02.09 17:34  Ответить

Попробую ответить. Если уж анализировать, то лучше брать полный график прохождения КП от The Bear (еще раз огромное Спасибо!) и мои данные по всем дням, написанные несколькими постами выше.

Среднее время подъема получается чуть позже 6-00.
Среднее время отбоя - около 23-30.
Получается, на горизонтальное положение и сон уходило никак не менее 6-6,5 часов ежедневно. А в реальности, еще и днем досыпал понемногу, особенно во второй трети маршрута, от Вологды до Волгограда.

Поздних отбоев было три.
1 - в первые же сутки, стремился максимально продвинуться на юг.
2 - в ночь с 31 на 1 августа, был довольно сильный попутный ветер и пустое шоссе, очень плотный поздний ужин, как же тут не катить пока есть силы.
3 - в последнюю ночь движения. Ехал до упора в 4000 км. Как только одометр выдал это число в 2-45 ночи, сразу же, качаясь, пошел в посадку на лёжку))

Также скажу, что мои интервалы движения не были разбиты по 130-160 км или как-то иначе. Был один приоритет - максимум движения в светлое время суток, и один принцип - в среднем не менее 300 км/день.

Что касается конкретно участка Элиста-Апшеронск, то видно, что сон был:
с 31 на 1 августа - 3 ч 30 мин,
с 1 на 2 - 8 ч 30 мин,
с 2 на 3 - 11 ч,
с 3 на 4 - 4 ч 30 мин.
Отличная демонстрация того, что на дальнобойной дистанции любой недосып впоследствии обязательно компенсируется. А своему здоровью я не враг) ...ну, не совсем враг)
0 Профиль | ЛС | E-mail
Кочевник


Сообщения: 2835

СообщениеДобавлено: 30.05.09 19:55  Ответить

Небольшая подборка фото Мурманск-Сочи 2008 - плохие дороги.


P.S. И заодно - хорошие дороги.
0 Профиль | ЛС | E-mail
Doktor


Сообщения: 81
Откуда: Ставрополь

СообщениеДобавлено: 30.05.09 22:04  Ответить

Да, дороги в России оставляют желать лучшего, не то что у нас на Кавказе.
0 Профиль | ЛС
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Страница 5 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Top.Mail.Ru 2004-2013, Региональный ВелоПортал - ВелоРостов.Ру
При использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.
Информация о проекте.
  В избранное
К началу